ساعات کاری: شنبه تا چهارشنبه: 12 تا 20 -پنجشنبه: 10 تا 18
تلفن: 46132975 021 - 46132874 021
تهران، بزرگراه اشرفی اصفهانی، نرسیده به نیایش نبش، خیابان پانزدهم، پلاک 355 طبقه 4 واحد6

بهداشت دهان و دندان

از سری پازل های موضوعی  بهداشت دهان و دندان

 
 ژنژیویت یعنی چه؟  

لثه های سالم بافتی صورتی رنگ و با قابلیت تطبیق  هستند که همچون موکتی خوش فرم، استخوان نگهدارنده دندان را پوشش می دهند. 

در محل برخورد طوق دندان با لثه ، یک شیار یا سالکوس لثه ای پر از مایع  دورتا دور دندان ایجاد می شود. 

 اگر این لثه محافظ  به دلایل مختلف، دچار التهاب شود به این اتفاق ژنژویت می گویند.

 علت های التهاب لثه کدامند؟
  • مسواک زدن ناکافی و غیر اصولی
  • ترمیم ها و روکش های مشکل دار
  • عدم گردش صحیح مایع شیار لثه ای
  • تغییرات هورمونی دوران بارداری
  • تغییرات هورمونی دوران نوجوانی
  •  مصرف داورها و سایر عوامل
  •  
علائم ژنژنویت کدامند؟ 
  •   قرمز شدن لبه آزاد لثه
  •  خونریزی خفیف تا شدید
  •  بوی بد دهان در برخی موارد
 اگر ژنژیویت را درمان نکنیم چه اتفاقی می افتد؟

 اگر التهاب لثه ها به موقع بهبود نیابد می تواند التهاب را به بستر استخوان زیرین منتقل کرده و مسائل پیچیده تری نظیر پریودنتیت ایجاد نماید.

چگونه از ژنژویت پیشگیری کنیم؟

با مسواک زدن به موقع و اصولی

، خوردن غذاهای فیبردار مثل میوه و سبزیجات تازه

، استفاده درست و مداوم از نخ دندان 

عدم نگرانی از خون‌ریزی مقطعی لثه

بهره گیری از دهانشویه مناسب 

می توانید به راحتی لثه هایی سالم و دهانی خوشبو داشته باشید.

نکته مهم: به خاطر خونریزی مختصر لثه ها، در مسواک زدن و نخ کشیدن عقب نشینی نکنید و تغییرات شگفت انگیز  را به وضوح مشاهده کنید.

 

ژنژویت در چه سنین و افرادی شایع تر است؟

اعلام یک سن یا بازه خاص برای اکثر مشکلات جسمی و عوارضی نظیر ژنژویت  منطقی نیست اما می توان گفت که در برخی گروه ها شایع تر است.

  •  در سنین نوجوانی
  • خانمهای باردار
  • افراد بی حوصله برای نخ دندان
  • بزرگسالان کم رغبت به مسواک

بیشتر دیده می شود.

پیشنهاد می شود اگر در اطرافیان خود نوجوان دارید وارد توصیه و نصیحت نشوید.

بلکه همدلانه با دادن انرژی مثبت و  منظم مسواک زدن خودتان، بدون اصرار و فشار  آنها  را غیر مستقیم  ترغیب به  خودمراقبتی کنید. 

در کنار هم، تغییر رو به وضوح مشاهده کنید. در مطلبی دیگر بیشتر از دلایل کاهش مراقبت از دندان ها در سنین نوجوانی و پیشنهادات مفید، سخن خواهیم گفت.  

 نویسنده : با نهایت عشق  و احترام دکتر آسیه چهره ساز طهرانی

بهداشت دهان و دندان

ژنژیویت یعنی چه؟  لثه های استخوان نگهدارنده دندان  را پوشش می دهند و دور دندان یک شیار یا سالکوس لثه ای پر از مایع می سازند که به سلامتی دندان کمک می کند. اگر این لثه محافظ   به دلیل مسواک نزدن کافی ،  ترمیم ها و روکش های مشکل دار، مصرف برخی داروها یا تغییرات هورمونی  دچار التهاب شود به این اتفاق ژنژویت می گویند.
💫 علامت  های  خاص ژنژنویت کدامند؟ 

 با علامت  قرمزی لثه و خونریزی خفیف تا شدید  همراه است و در دراز مدت یکی از علل عمده بوی بد دهان است. اگر ژنژیویت به موقع بهبود نیابد می تواند التهاب را به بستر استخوان زیرین منتقل کرده و مسائل پیچیده تری ایجاد نماید.
💫با مسواک زدن به موقع، خوردن غذاهای فیبردار مثل میوه و سبزیجات تازه، استفاده درست و مداوم از نخ دندان ،بدون نگرانی از خون‌ریزی مقطعی لثه، و بهره گیری از دهانشویه های مورد تایید (اختیاری) می توانید به راحتی لثه هایی سالم و دهانی خوشبو داشته باشید.
💫یادتون باشه با دادن انرژی مثبت و شروع این مسیر از خودتون، دختران عزیزمان رو هم ترغیب کنید تا به خاطر خونریزی مختصر لثه ها، در مسواک زدن و نخ کشیدن عقب نشینی نکنند و کنار هم، تغییر رو به وضوح مشاهده کنید.

مراقبت از دندان ها در سنین نوجوانی به  دلایل متعدد ممکن است کاهش یابد. به علاوه داشتن براکت و سیمهای ارتودنسی نیز انباشته شدن جرم و مواد غذایی را  دوچندان کند.

💫فرزندان نوجوان تان بارها عبارت کاهش مصرف تنقلات شیرین و چسبنده، مسواک زدن به روش صحیح  و پاک کردن قسمت‌های بین دندانی با نخ دندان  را شنیده اند. اما عمل کردن به این آگاهی ها برای خود ما نیز سخت است.
💫برای انگیزه بخشیدن و ایجاد تنوع می توانید از پیشنهادهای زیر و صد البته از خلاقیت های والدانه خودتان بهره بگیرید:
✅برنامه دسته جمعی مسواک زدن خانوادگی ویژه طولانی ترین شب سال😅
✅تهیه مسواک تازه یا مسواک برقی یا تغییر خمیردندان فعلی، حتی به صورت آنلاین برای جذابیت بیشتر 
✅گفتگو  و خاطره بازی راجع به نوجوانی خودتون و حس و حال تون برای مسواک زدن
✅جستجوی جمعی برای پیدا کردن چند کلیپ مفرح درباره مسواک زدن
و ….
💫دندانها بخش مهمی از سلامت جسمی و روانی ما و فرزندان مان را می سازند،  مراقبت منظم را در خانواده خود نهادینه کنیم.👨‍👩‍👧‍👦

میزان خراب شدن دندان ها در افراد مختلف به علل زیر متفاوت است.

🖍️میزان و شیوه  رعایت بهداشتبرخی مسواک زدن را به لحظات آخر روز موکول می کنند و گاهی به خاطر خستگی، از نخ دندان  صرف نظر می کنند یا به دقت مسواک نمی زنند.🖍️ژنعده ای می گویند جنس دندان ما بد است. این در واقع همان ساختار ژنتیکی است که می تواند در استحکام یا تضعیف ذاتی دندانهایمان تاثیرگذار باشد.
🖍️تغذیهبارها شنیده یا دیده اید که خیلی از افراد عاشق  تنقلات ( چیپس و پفک و سایر خوراکی های چسبناک ) ، ترشیجات یا شیرینی جات ، دسرها و غذاهای پوره شده و نرم  هستند و از میوه و سبزیجات تازه  به شکل خام کمتر استفاده می کنند. همینطور منابع کلسیم و فسفر و مواد معدنی در سبد غذایی برخی خانواده ها غنای کافی ندارد.

💫خبر خوب:با رعایت خوب نکات بهداشتی ، بهبود تغذیه ای و حفظ انگیزه خود برای کنترل اوضاع، می توانید بر قدرت ژن ها فائق آیید و کمتر نیازمند درمان های پیچیده و خاطرات ناخوشایند شوید.
💫دندانها بخش مهمی از سلامت جسمی و  روانی ما و فرزندان مان را می سازند،  مراقبت منظم را در خانواده خود نهادینه کنیم.

به این مطلب امتیاز دهید

مطالب پیشنهادی

اسکن دندان CBT

اسکن سه بعدی فک و دهان چیست؟ اسکن ها انواع مختلفی دارند.  از کاربردی ترین آنها در حیطه فک و صورت ، نوعی  توموگرافی کامپیوتری

ادامه مطلب »

رادیوگرافی PERIAPICAL

رادیوگرافی پری اپیکال چیست؟ رادیوگرافی PERIAPICAL  که با علامت  اختصاری PA در نسخه های تخصصی دندانپزشکی دیده می شود ، یکی از بهترین مکمل های

ادامه مطلب »

بهداشت دهان و دندان

از سری پازل های موضوعی  بهداشت دهان و دندان    ژنژیویت یعنی چه؟   لثه های سالم بافتی صورتی رنگ و با قابلیت تطبیق  هستند

ادامه مطلب »

لثه چیست؟

لثه چیست؟ لثه یک بخشی از  بافتهای نگهدارنده اطراف دندان های ماست که مثل یک موکت خوشرنگ روی استخوان نگهدارنده دندان های ما رو پوشانده

ادامه مطلب »